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1、高考前一定要养成睡前喝一杯牛奶的好习惯,这样更有益于补充钙质和氨基酸,可让身体达到一个的状态去应对高考。
2、牛奶这种营养品近乎完美,它富含蛋白质、钙,以及大脑所必需的氨基酸。
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1、高考是一件非常严肃的事情,很多人通过高考决定将来要走的路.因此,考前冲刺集训容不得半点.适合冲刺的地方高考补习哪里好?京太教育优状元高考学校和努力的高考生们一样,都在拼命前行,向更好的未来奔跑.愿每个努力的人都能被幸运眷顾,加油!。
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2、有的家长认为,高考前一个月,学习压力大,为了能跟上营养,需要一番“大补”,其实不然,如今正值夏日,如果平时没有注意饮食,更容易闹肚子,因此,考生需要的是健康饮食,如果食欲下降,可以做些平时喜欢吃的,同时注意摄入蛋白质,像牛奶、瘦肉等,粗粮杂粮、水果蔬菜也不能少,总之一句话,简单营养配餐即可。
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