考前冲刺及高考中家长应该做些什么,中高考前的家长必修课

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高考前家长应该做什么

我们要把早上和下午考试的闹铃设上，让孩子考试的时候，不至于因为睡觉而迟到，考试之前要带着孩子早点去，避免在路上堵车然后耽误时间，可以让孩子提前去考场，这样自己也不会担心，也让孩子考试前去一次厕所，以免在考试的时候，想去，然后害怕答不完试卷。

考试前不要给孩子喝一些饮料或者是吃一些凉饮，如果是消化不好的学生，很可能会造成闹肚子的情况，所以家长们在孩子吃饭和饮食上都要注意。孩子的情绪也要经常的观察，有时候孩子可能因为这个科目没有考好，情绪比较低落，如果带着这种情绪，会影响接下来的考试，这时候，就需要家长来帮助孩子了。

高考前家长会班主任讲话稿4

尊敬的各位家长：

俗话说：寒冷的冬天，是在等待春天的花开;春天的花开，是在等待秋天的收获。现在，孩子们正处在人生的冬季，正等待我们共同把春天的门打开。

古人云：兵马未动，粮草先行。你们的作用是巨大的。既然是一场战斗，胜利必将属于有准备者。我们应该准备什么呢?这也是我们今天要探讨的重要话题。

各位家长，时间过得很快，转眼开学已有近三个月，高三对我们的每一位学生来说处在人生的十字路口，至关重要。我们都知道，他们明年6月份就要参加高考了，今天距离高考仅有180天，除去周六、星期天、寒假，也只有150几天!他们现在正处在爬山的艰苦困难时期，在这个关键的时候，我们把各位家长请来，共同关心、了解和分析他们的学习和生活状况，家校共同努力，给他们以适当的帮助和推动，使学校、学生，家庭三方形成合力，争取在明年的高考中大地发挥他们的水平，考上理想的大学。所以，我今天发言的主题是：“齐心协力，共创16班辉煌”，下面我就这个主题讲以下几个问题。

一、班级总体情况

1、20xx届学生介绍：

我们这个年级教师队伍，是学校好的队伍，xx年，xx全县高分;xx年xx，全县高分;xx年xx，全县高分;现在，xx，已连续3次超过700分，高分714分，明年高考很有希望取得全县高分的成绩。

全校好的年级：纪律好，卫生好，考试成绩好，是学校的一面旗帜。五校联考超过xx一中，与xx实验高中、xx一中齐名，作为我们这样一所二中学校，确实不容易。

2、16班班级构成 ：

高三理科学生800多人。我们高三(16)班共有学生59人。其中，出国留学2人，空乘专业1人，影视传媒学生2人，体育学生2人，数字媒体技术14人，美术艺术设计5人，普通理科35人。

3、学习氛围 总体特点：

学习刻苦，竞争劲头足，成绩进步明显。男生学习尤其刻苦。进入高三之后，很多学生意识到了高三对自己的重要性，意识到了学习对自己的重要行，也意识到了高三这一年对自己一生的重要性。他们从早晨5点30分起床到晚上11：30点就寝，基本上是除了学习还是学习。

学习都是非常刻苦的。他们中有很多人晚上学习还要加班加点，早晨5点多一些就起床。晚上经常加班的同学：xx等。

6点前准时进教室学习的同学：xx等，这些同学学习非常刻苦，让我也感到非常感动。当然这些同学成绩也比较优秀。大家都唯恐落后，竞争的劲头都很足。在这种环境下，很多同学的成绩有了明显的上升。明显进步的同学：xx。

4、班级考试情况整体分析：

本次考试总共考六门，语文、数学、英语各150分，物理、化学、生物各100分，总分为750分。年级高分704分，我班属于二级实验班，文化课考试成绩处在中上等，优秀学生：xx。学习刻苦，本科希望生：xx。大有潜力可挖，还能在进步的同学：xx。学习认真，成绩稳定：xx。

总之：全班59位学生，有望凭文化课考入本科院校的同学15人，其他艺术类、技术类、出国类考生60%能升入本科，升入本科的学生总数应在35人以上，其中重点本科不在少数。这在我们这样一个二级实验班，应该是不错的成绩。其他24名同学，在能冲出1—2匹黑马，像xx。

其他20几位同学，升入专科大学，问题不大，专科里面还有专升本。有几位同学考不到200分，还有单招院校。所以，我们的学生，都有希望考上大学。

当然，大学是有档次的，一分一个档次，作为家长，无论孩子处在哪一个层次，都要鼓励他们一分一分去争取，高出一分，压倒千人。绝不退缩，决不放弃，绝不给自己留下遗憾。

5、学校的管理：

优秀的学生，需要科学的管理。一天管理，班主任全权负责，6：00前进教室，5：00起床;晚上10：20放学，每周两次值班时11：30回到家。两个周，陪学生住一个晚上。其他科任老师，除正课外，自习课值班。这样做的目的，我们把学生放在第一位，保护他们的安全，监督他们的学习，帮助他们解决疑难问题，一切为了学生，一切为了学生的高考，更是为了学生的前程。

学生的高考，从小的方面说是为了自己，从中等的方面说为了家庭，从大的方面说为了。是需要学生、学校、家庭、社会全员参与的一场战斗。为此，需要家长做好以下几方面的工作。

二、需要家长协调的几个方面

1、正确看待高考。

在学生面前，一定要摒弃大学上不上一个样，更不能拿个别大学生失败的个案，就说大学无用。高考就是孩子们成人以来人生的第一个大考，是知识、心理、意志力的全面考查。不是说考上大学或者考上名牌大学就注定成为对社会有用的人，也不是说考不上大学就注定对社会无用，事情没有这样绝对的划分。

但必须承认，社会的精英，高端人才，仍是从大学走出来的。我们的社会没有发展到人人都能享受高等教育，高考仍是到目前为止，我们社会都能普遍接受的一种较为公平的人才选拔方式。

换句话说，高考仍旧是人生的分水岭。多数时候，受教育的高低确实决定着人的成长，决定着人生质量的高低。特别是农村的孩子，还有没有其他出路，改变自己的人生道路，一个走出农村，走向高层，需要三代人的努力。立足当下，鼓励孩子，尽可能接受高等教育。高考，对于农村孩子，是唯一一条走向高层的井绳。

有一个学生，父亲开大车，能挣不少钱，他教育孩子，考不上大学没关系，大不了开大车。这个学生起初不错，有了这种想法，玩的诱惑总是巨大的，现在，基本上不思上进，成绩对他无所谓，整日沉醉在游戏里，老师教育失去了效果。其实，他没想过，他的生活质量如何，他是在拿着生命挣钱。家长给学生鼓十二分的劲，学生有十分的劲，家长泻一分劲，孩子会泻十分劲。

3、家长要了解高考，了解高校情况，专业情况。

学生到家后，多与孩子聊聊这方面的情况，你知道的多，孩子才佩服你，从别人那里了解到的，不如自己上网查找这方面的信息，做到心中有数。我告诉大家一串数据，可能你很震撼：先说考高中，XX一中录取分数线510分，咱们二中分数线310分，有一部分学生分数更低。

再说大学，211、985工程院校，农村学生仅占11%，省内重点高校，农村学生仅占23%，而普通二本，农村学生却占64%，高职院校，农村学生更是占到80%，别忘了，农村人口占60%。这么大的反差为什么，城市的学生家长懂教育，知道如何与学校沟通，如何帮学生规划人生，他们更了解大学的情况。特别是学生高考成绩下来后，迅速与学生一起填志愿。而我们的家长，了解大学多少，了解大学的专业多少，了解热门专业多少，其他不说，学生的代课老师你认识几位。

4、保证他们正常的学习生活所需。

现在是学生拼搏的时候，时间对他们来说很重要，对高三学生来说，时间就是分数。在保证学生有足够休息和必要体育锻炼时间的情况下，督促他们抓紧每一天每一时，甚至每一分每一秒。要紧紧抓住并充分利用在校的“有效时间”。

不要让孩子回家，正常情况下，学生四个周回家一次，这期间，学生需要什么东西，建议家长送来。为了让学生惜时，三种情况学生才能回家，还必须是家长请假，一是红事，一是白事，一是学生患重病。

5、了解阻碍高三学生学习的因素

高考直接关系着学生本人的命运和家庭的未来，阻碍高三学生学习的四大因素，第一是网吧，手机上网，第二是言情小说，第三是异性交往，第四是家庭内务。

什么是“家庭内务”?一是经济不很宽裕的家庭给子女的生活费太少，孩子营养不良，难以完成每天的学习重负。二是父母不和，要么父母关系不好，要么对孩子的要求意见不一，把孩子的心搞得飘浮不定。三是父母玩心大，在家设牌局。这样就严重影响孩子的备考质量。

三、共勉11条教育准则

1、影响孩子成绩的主要因素不是学校，而是家庭。

2、如果家庭教育出了问题，孩子在学校就可能会过的比较辛苦， 孩子很可能会成为学校的“问题儿童”。

3、成绩好的孩子，妈妈通常是有计划而且动作利落的人。父亲越认真，越有条理，越有礼貌，孩子成绩就越好。

4、富裕是另一种更高级的教育资源，西方人的经验是：“培育一个贵族需要三代人的努力。”阶层是会遗传的。”但是，更高级的教育资源需要有更高级的教育技艺，如果没有更高级的教育技艺，富裕的家庭反而会给孩子的成长带来灾难。

5、一个男人如果不尊重他的妻子，那么，他的儿子就学会了在学校不尊重他的女同学;一个女人如果不尊重她的丈夫，那么，她的女儿就学会了在学校瞧不起她的男同学。

6、做人要厚道。如果你的孩子比较厚道，请不要嘲笑他的软弱。 喜欢占小便宜的人，往往吃大亏，因为他被别人厌恶。愿意吃小亏的人，将来会占大便宜，因为他被人喜欢。

7、经常和孩子一起做三件事：孩子到家一是和孩子一起进餐;二是邀请孩子一起修理玩具，家具或衣物，偶尔邀请孩子帮忙解决工作中的困难。 三是给孩子讲故事并邀请孩子自己讲故事。

8、如果你的孩子喜欢弗罗斯特的诗句：

“两条路在树林里分岔，我选择走人少的那一条”，这很正常，不要担心，他以后也许会选择人走的多的那一条。

9、父母给孩子讲道理是必要的，但给13岁前后的孩子讲道理时，要注意自己讲话的姿态，姿态比道理更重要。

否则，孩子会厌恶，反抗。孩子会说：你讲的话都是对的，但你讲话的那个样子很令人讨厌。

10、让你的孩子尽早建立健康的审美观。有出息的男性一定会喜欢健康的女性。

不要以为强大的，就都是坏的。

不要以为小麻雀，小绵羊，小狗都是可爱的，也不要以为狮子，老虎，狼都是坏的。

不要以为豺狼都是吃人的，豺狼只吃比他弱小的。

11、告诉你的孩子：认真听讲的孩子偶尔成绩好，认真自学的孩子永远成绩好。

各位家长，我这次讲话的其实可以概括成一句话：您的孩子需要我们的教育，我们的学生也需要您的呵护。后让我代表我们班的3位文化课老师，代表59位同学，向在百忙之中抽出时间不辞辛苦来参加我校我班家长会的各位家长表示衷心的感谢!祝愿我们的孩子都能够快乐的成长!只要我们一起努力，学生一定会创造奇迹。

中高考前的家长必修课

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中高考

一年一度的中高考又将来临，每位考生和他们的家长都面临着一场大战。身体健康、精力充沛、情绪稳定，能够正确面对考试；树立信心、优化情绪、进入状态，能够充分发挥水平。在迎战中高考前，如何备战、如何调整心态、如何把衣食住行做好，如何以完好的心态、健康的身体、充沛的精神状态、高昂的斗志进入考场，把多年学习的知识转化为考卷的正确答案，这对每一位考生家庭来说都是至关重要的。为使考生和家长们对备考有一个全面、正确的方法，我们为大家提供了备考系列指导。

为考生创造一个良好的备考环境：

迎战中高考需要平静安稳的环境，家长们要为考生创造一个良好的、轻松活泼的家庭氛围，充满信心，设身处地理解孩子和相信孩子。家长的微笑、情绪饱满，会对孩子产生积极影响，尽量放松孩子的心情；分散孩子沉重的心理压力，减轻学生对考试的焦虑；不要让考生总生活在沉闷、压抑的环境中，不要一味拒绝亲戚朋友来往，不要刻意不看电视、听音乐，避免孩子一直处于紧张状态；要时时注意用开朗、乐观的情绪影响孩子，吃饭前后，孩子学习的间隙，一家人都可以在一起说说笑话、唱唱歌，良好的家庭气氛有利于考生情绪的稳定，缓解孩子的焦虑，改善其精神状态。放手让孩子做自己的事，让孩子自立，变批评为对孩子的点滴进步进行鼓励。通过抚慰、感染与暗示方法，帮助孩子稳定情绪，有利于孩子发挥出正常水平。有意识地安排好孩子的起居、饮食，做好考试前必备工作。保证孩子有足够的睡眠，使孩子的“生物钟”尽量同中高考的时间适合，避免日夜颠倒，让孩子的兴奋时段集中在白天；每天要给孩子适当的运动、休闲时间；要提醒孩子交替用脑，帮孩子合理地安排复习时间，对孩子进行一些点拨式的辅导。饮食要均衡营养，既注意营养又不失清淡、可口。临考前家长还要及时注意看学校发的“考试须知”，对考试时间、地点、规定携带物品都要清楚，提前准备，以免造成对应考的不利影响。

加强心理卫生意识：

专家提醒各位家长，这个时期父母要做孩子的知心朋友，要努力开辟沟通渠道，让孩子把心里话说出来，同时及时给予指导和疏通。避免与孩子谈涉及分数成绩这种给孩子增加压力的敏感话题，对孩子多给予一些鼓励和关心。

考生的考前压力与学校有关，更与家长有关。“考试焦虑”在有些家长身上体现得比学生还明显，他们有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的食不甘味、夜不安寝，而家长的“不安”，终会造成考生的“不安”。解决“不安”

的办法是家长充分相信孩子、接纳孩子、接受现实，而且是全方位接纳，不能只接纳孩子好的一面，不接纳他们“不好”的一面。家长要有正确的定位，不要去和别人攀比，更不要用别的比较优秀的学生来与自己的孩子相比较，可以告诉孩子只要尽力就行，以及“现在你要做的就是一心一意做好考试准备，不要为别的事分心”这样的谈话有利于孩子心情的稳定。只要孩子能够发挥出正常的水平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。一些孩子考前出现的各种心理障碍，追根溯源都与父母的高期望值、情绪渲染、过度关心有密切关系，因此，父母及早调整心态及认知模式，是解决孩子的心理问题的关键。不要当孩子的面与亲戚、朋友讨论有关考试的问题，这样往往会加重孩子的紧张心理。只有家长的心态平和了，对考生的负面影响才会减至低，才能让考生心平气和地去考试。

应正确指导孩子复习：

在复习阶段，家长应指导孩子重温基础、回归基础，将主要精力集中到教材的基本概念上去，把基础分拿牢。再者应让孩子重温平时的练习试卷、笔记，重温以前做错的地方，尤其是后一学期做过的试卷中所有的错误都要更正、记牢，把错题搞懂，吃透这些“经验教训”，避免再发生类似的错误；找准自己的薄弱环节进行针对性训练。避免贪多求全、知错不改。

防范考后综合症：

相信每位家长做好了上述事项，就能帮助考生在中高考这个战场上取得优秀成绩和满意的结果。

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考前冲刺及高考中家长应该做些什么

随着高考日期的临近，大多数孩子会或多或少地出现紧张、烦躁、注意力难以集中、记忆力下降、头痛、失眠等症状。这时候，家长不管暗地里是如何的心急如焚，表面上你都得扮演的轻松愉快。做为孩子的父母，在这一阶段应该注意些什么？怎样才能为孩子提供良好的生活、学习环境？

4.高考复习的过程，考试的过程实际上是考生知识的能量、心理的能量同时释放的过程。而心理能量释放的过程是知识能量释放过程的基础，催化剂。心理素质主要包括：动机、抱负、品德、情操、情绪、兴趣、决心、意志、气魄、胆识等因素。其中情绪与意志在考试时起直接作用。有个考生说，当前面那道题“开窗”之后，自己心中一直不安，无心做后面的题目，明知道 这样不行，但也无法控制自己，如果不是考试，这些题目我是应该会解的。这就是情绪失控的。有个考生说，我一看那道题，题目那么长，数据又那么复杂，平时又没见过，我肯定自己解不出，就干脆没有做，如果不是考试，我还是有能力把那道题看懂的，这就是意志不坚。不少考生高考考不好决非知识问题，也不是简单的能力问题，主要是心素质没有到位造成的。解决学生心理问题家长起着关键性的作用。

（一）“尽量不要给孩子施加压力。

高考越近家长越小心，其实这也是一种心理压力。这种无形的压力使考生更担心自己考不好的后果了。家长“尽量不要给孩子施加压力。”去年几位高考状元的父母首先强调的都是这一句话。一位文科状元的父亲说：“快高考了，孩子本身思想压力就不轻，做父母的应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习。”一位理科状元的妈妈说：“高考之前家里和平时一样，没有紧张气氛。”她觉得家长关心得太多，会让孩子产生“我要考不好，对不起爹妈”的想法，增加孩子的思想负担，对考试不利。

其实，功夫在平时，孩子已经形成了良好的学习、生活习惯，这时候没有必要打乱。就算家长平时没有注意培养孩子的良好习惯，也不要在后阶段突然过分关心孩子，这样做反而会打乱孩子的学习生活规律，给孩子造成压力。

当然学生的情况千差万别，对那些至今仍不知努力学习的学生还是要增加一点压力。提出一些具体的要求，学生的学习是管出来的。在管理过程中地定要注意管理的方法。

（二）降低过高的期望，让考生心里有“底”

由于家长总爱拿自己当年的亲身经历和现在的成就教育学生，有的家长经常和考生算账，说自己培养子女如何辛苦，甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱等。使考生形成了巨大的精神压力。考生是为家长“面子”去应试，是为满足家长“光宗耀祖”的虚荣心去应试，这是心理压力之源，家长一定要彻底丢掉“面子”，减轻考生压力。首先，家长要相信孩子有把握、有能力、有信心对付这场考试，相信学校为考试所作的一系列准备工作。不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的心情，稳定的状态。对孩子，家长应该有着正确的定位，不要去和别人攀比，只要孩子能够发挥出正常的水平，就已经成功了，就值

得庆贺、高兴。在现阶段，孩子已经有着沉重的心理压力了，千万不要反复叮咛、唠叨，相反应该找一些轻松的话题，让孩子看看新闻、散散步，放松一下紧张的神经。降低过高的期望，让考生心里有“底”。“万一”考不好，家长应作出安排，并告诉孩子，让他心里有“底”，这样，孩子心里也就踏实了。“考生就能以佳状态在高考时发挥出佳实力，达到预期目标。

四月： 五要五不要

不要叨唠：整天把高考挂在嘴边，时时对孩子说，要抓紧时间复习，其实孩子的心理也非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。

不要许愿：一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如，“考得好，我给你买个笔记本电脑”，“考上北大，我带你到国外去玩”，这些并不能起到什么实际的效果。

不要盲目给孩子买辅导材料：家长对学校复习的程序和内容并不了解，认为多复习辅导材料会有效果的，结果是冲淡了老师的复习计划，只能给孩子增加压力。不要盲目报辅导班，辅导班有时能起到一些作用，但盲目报辅导班的话，就会分散孩子的精力，没有把老师叮嘱的内容复习全面。

不要请假在家照顾孩子：这样的话会给孩子造成太大的心理压力。

要制造良好的家庭气氛：把4月份看做平常的日子，夫妻之间，与孩子之间的对话要和平常一样和谐。

要重视孩子的心理健康：多做积极的暗示，使孩子以一颗平常心去对待高考。

要经常和老师交流：特别是一模、二模后，家长要和老师多交流，发现差距和不足后，家长要充分利用这一个多月的时间，和老师共同把孩子的成绩提高上去。

要注意孩子的饮食和睡眠：吃平常吃的，晚上复习不要熬夜。

要整理搜集填报志愿的信息，然后和孩子沟通。

五月： 五要五不要

要情绪稳定：家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好的心态的建立。

要情绪愉快：家长对考生考试充满信心，情绪饱和，都会对考生产生积极的影响，有利于强化考生的信心。

要告诉考生只要尽力就行，这有利于减轻考生来自家长方面的压力。考生轻轻松松上考场，认认真真做答卷。

要搞好孩子的饮食卫生，考生吃平常的饭菜就可以了，不必再去加强营养，搞好孩子的饮食卫生，使考生体力充沛、精力充满参加高考。

要做好必要的督促检查。对考生的考试用品，准考证等携带做必要的督促检查，对去考场的路线，赴考场时间做必要的提示。

不要给孩子定每门课考试分数指标。也不要经常问孩子的成绩，否则就会给孩子加压。不要规定孩子考上什么大学。

不要把自己的意愿强加给孩子。指导孩子报志愿，但是代替。否则易引起孩子敌对情绪，影响考试成绩，北京考生考后报志愿，但考前，家长不要和孩子谈志愿的事。

不要后悔。填报志愿家长后悔志愿过高或者过低，整天抱怨，会影响孩子复习和考试。不要送孩子上考场。送孩子上考场，不利于孩子考试信心的加强，反而增加了考试的压力。

各位家长, 我能理解你们此刻的心情,每个家长都是望子成龙,望女成凤。但谁又没有龙困险滩虎落平阳的时候。希望家长不要提出苛刻和不合理的要求。父母是孩子亲爱的人,

孩子需要父母的信任、鼓励、支持、理解,而不是考试失利时的横眉冷对,失败时的抱怨冷落。不要怀疑他们是否努力, 不要总是喋喋不休的教导我们该如何如何学习,要想出头,惟有埋头这个道理他们早以烂记于心。也不要成天逼着学习,善于休息的人才善于工作。梁启超说:天戴其苍,地屡其黄,纵有千古,横有八方,前程似海,来日方长。美哉我少年中国,与天不老,壮哉我中国少年,与国无疆。

愿我们共同努力，圆了孩子的梦，了却我们的心。意见和建议 随着高考日期的临近，大多数孩子会或多或少地出现紧张、烦躁、注意力难以集中、记忆力下降、头痛、失眠等症状。这时候，家长不管暗地里是如何的心急如焚，表面上你都得扮演的轻松愉快。做为孩子的父母，在这一阶段应该注意些什么？怎样才能为孩子提供良好的生活、学习环境？

4.高考复习的过程，考试的过程实际上是考生知识的能量、心理的能量同时释放的过程。而心理能量释放的过程是知识能量释放过程的基础，催化剂。

1．家长要了解学校对学生的要求，积极配合学校做好工作。 2．家长要培养学生的处理能力，要让学生能自己管理自己，该带的东西一律由学生自己带齐，开学后不要总给学生送东西。 3．注重学生学习习惯和学习能力的培养，使学生养成良好的学习方法，切记家长不要包办代替，要注重学生的实践能力和创新能力。 4．从这里我想说，要学会欣赏学生，要善于发现他们的闪光点。要让他们认识到自己能行，是好样的。试想，当一个学生认识到自己也同样很优秀，当他内心成材成功的欲望被激起时，学生能学不好吗？要理解他们，尊重信任他们，不要对他们施加太多压力，要对他们说你能行。事实上学生的要求，也不在于家长给他们买多少好吃的，多少好穿的，有时候一句鼓励的话语，一个慈爱的眼神就可以使他们很满足，充满动力了。 六.应试策略

这里讲的策略就是科学的应试方法和技巧，考生要有一定的应试心理准备，对高考要充满信心，客观的对待高考试题。心理专家说过这样一句话：“命题专家认为是难的题，考生从来也没有感觉到容易过；命题专家认为是中低档题，考生有的时候还是觉得很难”。因此考生参加高考一定要有难的准备。但是考生应当记住这样一条规律：“办法总比困难多”，这里说的办法包括应试策略，也包括解题方法与技巧。

高考前考生家长应该做什么怎么做

高考,作为每个孩子人生中重大的挑战和考试,不仅对孩子,对家长也是一个严酷的考验。那么高考前家长应该做什么呢?

高考前考生家长应该做什么眉山高考复读机构有哪些

1.协助考生备考

在高考前后几天,有些家长的心情可能比孩子还要紧张和焦虑,这就不好了。

作为家长,紧张归紧张,但我们不需要参加高考,紧张或是焦虑都没有关系,可要是我们的这种情绪传染给了孩子,影响了他们的备考状态,那就追悔莫及了。眉山高考复读机构有哪些

但是累归累,作为家长,对孩子备考的很多事情,一定要提前替孩子们想到做到。

2.保持冷静

不但考生要保持冷静,家长也要保持好心态。既不要对孩子漠不关心,也不要对孩子过于细腻。

面临高考,孩子们的心态或多或少都会有些紧张和焦躁,而且十七八岁的孩子又都处于青春期,独立意识比较强,在长期压抑的高三复习中,也积累了很多负面情绪需要宣泄。

3.帮助孩子调整生物钟

当然了,同学们在平时的学习中,很可能某天有张卷子没做完,某天作业很多,或是某天头脑状态特别好,想要一口气背会很多知识点,所以需要熬夜。平时么,晚上多学一会,早上就迟睡一会,都是年轻人,确实没什么大不了的。

可是高考前就不一样,一定要把考生的生物钟调整到高考科目的节奏和时间段上来。

睡眠时间要固定下来,要充足;如果睡眠时间持续过短,考生的反应敏感度、记忆力和思考分析能力就会受到影响,更可怕的是,如果考生在高三复习时始终睡眠不足,到了高考前突然改变作息时间,就会因为不习惯、不适应而失眠,直接影响到第二天考试科目的正常发挥。

对于大多数同学来说,高考前应该调整好睡眠时间,保证8小时睡眠为宜。

孩子高考前家长应该怎么做

1.

在思想上，家长要与子女多沟通，及时了解和掌握自己子女的心理动向，并给其学习施加一定的压力注意对子女的教育方式方法，要多鼓励少批评;对子女要有一定的期望，但不能过高或过低，注意观察学生变化，及时发现并纠正其不良行为而切忌护短;1)、要教育孩子怎样做人，关心孩子的思想动态使孩子有正确的思想导向、明确的奋斗目标。2)。工作再忙也要抽点时间来多了解孩子在校的表现和学习成绩情况。因为孩子只有一个呀，我们的一切工作难道不是为了孩子将来的美好前途吗?3)要学会欣赏孩子，要善于发现他们的闪光点，及时给予鼓励，以增强他们的自信心。

2. 在生活上，家长要合理安排饮食，注意补充营养关心照顾，身体是革命的本钱

。提醒孩子注意安全，保证学生按时作息，不要因为睡眠不足影响第二天学习;有特殊情况要请假;控制零花钱，引导孩子合理消费;抓好子女在家的行为习惯。如良好的休息、科学的安排学习、适量的家务劳动等。在孩子面前做好表率，身教重于言传。

3.

在学习上，家长能够教育孩子在上课时专心听老师讲课，不懂就是不懂，要虚心请教。强调“认真”二字。少做好不做与学习无关的事。多让他们在学习、精神等各方面得到父母的支持和鼓励，给孩子创造良好的学习环境;不以成绩论英雄，您的子女学习成绩好，并不意味着思想好、能力高，您的子女学习成绩落后，并不意味着思想差、能力低。现在的社会需要各种各样的人才。只要有能力，任何一个学生都能在社会上立足，并且成就一番事业。科学的分析子女的成绩档案。不与其他同学作比较，而是着眼于自身的比较。比较前后几次考试，看是否退步，原因是什么。比较各科之间的成绩，看哪科是弱项，多花些时间补上。

4.在教育方式上，要尊重学生人格，用科学方法教育、引导，切忌因简单、粗暴的武力压服而影响其身心健康，导致教育失败等。

家长高考前送给孩子的话

高考只是你人生中的一个阶段性考试，并不是你人生的全部。

考得好固然好，考不好也没有关系，我们还可以靠更大的努力“逆风翻盘”。

将试卷留给自己，成绩就交给阅卷老师吧！

终决定你能上什么大学的是位次，而不是高考成绩，题目有难有易，成绩也有高有低。

如果题目太难，大家都难，分数普遍就低。

从小到大，你就是一个让人省心的孩子，爸爸妈妈相信你！

高考考场上，你的唯一任务就是答题，尽自己大努力去做每一道题。

孩子，从小到大，你就是一个让爸爸妈妈省心的孩子，也一直是我们的骄傲。

爸爸妈妈相信你，尽自己大的努力就好，我们相信结果一定不会太差。

考场上，细心比什么都重要，该拿的分数拿到手就好了。

孩子，高考，考得不光是你对知识的掌握情况，同时，也在考谁更细心，谁失误更少，丢分更少。

孩子，面对高考，你真的没有必要紧张，不要给自己太大压力，放平心态吧！

相信自己！你已经做过那么多题，参加过那么多次模考了。

孩子，我们不奢望你超常发挥，只要能正常发挥就好。

18岁，你已长大，有些事你得自己搞定，高考也一样。

高考过后，大学将是你全新的开始，让我们一起期待吧！

高考前家长需要做哪些准备

1、做好饮食搭配

进入高三后，学生一直处于高度紧张的备考状态，这种紧张感也会随着考试的临近而愈发明显，因此学生的食欲下降也属于正常现象。家长可以多做些一些富含维生素和矿物资的杂粮、豆类为主的主食，可以增进学生的食欲。同时，家长在食材的选择上还应该保证优质蛋白质的摄取：可选鱼、鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等，尤其是鱼肉，可以提高大脑功效，增进记忆。随着天气的逐渐转暖，学生还要保证多吃一些蔬菜和水果。这类食品可以帮助消化，增进食欲，并起到补充水分和防暑的作用。

2、适当引导

首先，以平常心对待每一次模拟考试和考试结果。家长要以自己愉快的情绪、平和的心态来影响和调节孩子的心态。其次，辅助孩子制订一个适合您孩子的学习计划。这个计划不仅包括每天的作息时间、各科的自主安排，包括跟随老师复习的进度，还应包括阶段性的整理与总结。第三，注意劳逸结合和适量的体育锻炼。劳逸结合能使孩子在学习中保持高度集中的注意力。

3、找到自己的智囊团

4、给孩子解压

父母要帮助孩子调整心态，把考试当作一种查漏补缺的手段，平静应对。特别是在考试前，避免说“全家人的希望都寄托在你身上”之类的话，不要让考试承载额外的东西。父母更需要做的是：鼓励孩子为自己的人生负责，并且相信孩子能做到!

以上就是关于考前冲刺及高考中家长应该做些什么的相关介绍，如果还有不明白的地方，欢迎大家有问题一起交流。