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2023年高考注意事项整理
在高考前,特别是孩子在家备考期间,家长要摆脱各种外界的干扰,经常保持比较平和的心态,这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前,家长也会对高考的各种动态有所反应,但是,要冷静对待,要有分析地对待,更不能把一些小道消息随便传给孩子。
高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的,一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上,有时搞得精疲力竭,头昏脑胀,不仅影响心情,也影响复习效率。在这种时候,家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动。
2023高考注意事项整理
考生应遵守防疫规定,做好自我防护。赴考途中及进入考场前要佩戴口罩,进入考场就座后可自主决定是否继续佩戴,监考员在核验身份时考生需摘下口罩,备用隔离考场考生应全程佩戴口罩。考试结束铃响,考生应立即停止答题,整理好文具,携带随身物品,在工作人员的指引下安全、有序、错时离场。考生在进场、出场及候考期间要保持安全距离,不拥挤聚集。考试期间出现身体异常状况,由卫健部门进行专业研判评估,按照考务及防疫规定处理。
高考期间注意事项整理
饮食上不要临时增加营养品,各种所谓醒脑强心类食品都不需要。红牛、咖啡一类的,如平时不喝,考前就不要喝。
书包里每天可备一块巧克力、士力架,休息的时候可以适当补充些能量。
提前一天确认好文具,以及考场地点、时间,多准备几个备用的口罩以防万一。不要当天出发前临时收拾东西、确认信息,很容易因为一点小问题就影响整个考试心态。
不要为了自己安心,就背着厚厚的复习资料去考场,多看这几分钟并不会提高成绩,反而会营造紧张的氛围、增加心理压力。
建议提前30分钟到达考点。多出来的时间可以用来熟悉考场环境,特别要注意确认厕所位置。
进考场前,先去一趟卫生间。
考场上不跟周围人比速度,有自己的整体规划,才不会被别人的节奏打乱。
发卷前,脑子里不要再过知识点了,深呼吸,尽量闭目养神,心里读秒,总之,让自己的情绪稳定下来。
答题时,要保证每道题读两遍,再开始做题。尤其是看起来挺简单的题,更别急着答,读一遍就上手很容易忽略命题人埋下的坑,慢慢答,拿全分。
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